《一品一品 走心说说》-句子迷网

1、 【职场法则】【职场的自信心理】一个人缺乏自信心的时候，常常是把注意力放在了自己身上。旦注意力放在了自己身上，很容易想着每一个细节，很容易怕出问题。时此刻,越是怕出问题，越是出问题。

2、 【中国人的管理逻辑】1、重视人脉资源胜过组织竞争；2、最高管理者内圣外王；3、个体的特殊与制度的特殊；4、稳定和谐大于效率绩效。

3、 【泡菊花茶，该不该加冰糖？】菊花茶清热去火，能改善口干、目涩、眼睛疲劳等不适。于体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，从而更加适合这类人的体质；而对于体热体壮的人来说，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。以，体热的人最好直接喝菊花茶，不要加冰糖。

4、 【人生】1、当你没有人可以依靠的时候，哪怕再苦，再累，再痛，都要告诉自己别放弃，要坚强。即使全世界的人都不懂你，至少自己还懂自己。幻想永远也成不了现实，要时刻提醒自己保持清醒，冷静。现实是残酷的，但也要挺住，要努力。

5、 【中国五大高危职业，HR居榜首】1、HR。旦有失公允，就可能招来他人的嫉恨；2、教师。旦用错了方法就有可能引发不可想象的矛盾；3、交警，时刻面临生命危险；4、的哥，服务群体的广泛性决定职业的高危性；5、保安，容易遭到别人报复。

6、 【女人幸福语录】俗话说：靠天靠地不如靠自己。人要活出幸福的一生，就不能一切靠别人，而是靠自己。己的道路自己走，只有自己为自己奋斗，才能为自己创造幸福美满的人生。

7、 【正能量句子】齐白石有句名言：一生只愿做闲人，写点闲字，画点闲画，见点闲人，说点闲话，写点闲文，看点闲景，这该是人生的一种大自在境界。的一生难得几处闲，求忙容易，求困难。

8、 【正能量句子】有侥幸心理，就意味着把自己扔进了无限的烦恼中。率的公平，预示着成功之后接下来就是失败。果不能坦然接受，心情就会因此而沉郁，人会变得越来越暴躁。

9、 【励志语句】没人知道，痛苦会在哪个时段出现，人生错过了太多，我们都在重复着，幸福，其实很简单，平静的呼吸，微笑着生活；有人爱，有事做，有所期待；人生有伤有痛，有甜更有苦。一种创伤都是一种成熟，它使人思索，使人坚强，使人更懂珍惜。

10、 【智言慧语】人生的意义不在于目标，而在于实现目标的过程。生如果只为目标而活，最后可能会觉得白活了一场。

11、 【职场生活慧语集锦】用残酷的事实去挫败年轻人原本就不堪一击的脆弱的自信，是高三向我们抛出的第一道杀手锏。理防线的牢固程度是能否在这场战争中战胜的一个极为重要的原因。

12、 【人生智语】做人要自信，但不能自信得过于狂妄！做人应低调，但不能低调得失去了自信！

13、 【职场法则】【职业经理人八戒】1、戒工作方向不清晰，曲解企业所有者意图。戒结党营私玩弄权术。戒以公司资源充当个人职场赌注。戒自恃无人替代无所不为。戒既无反对勇气，更缺乏接受的胸襟。戒对企业欠缺归宿感。戒懈怠持续学习。戒独断专横我行我素。

14、 【人活得太累的10个原因】1、太看重位子；2、总想着票子；3、倒腾着房子；4、假充着君子；5、思谋着裙子；6、总划着圈子；7、放不下架子；8、撕不开面子；9、眷顾着孩子；10、常装着孙子。下吧，有舍才有得！

15、 【走着走着，就散了，回忆都淡了；看着看着，就累了，星光也暗了；听着听着，就醒了，开始埋怨了；回头发现，你不见了，突然我乱了。

16、 【心灵禅语】初学佛法的人在没有打好基础的情况下就学习一些深奥的法门，其后果犹如空中楼阁。果没有打好稳固的修行基础，不但无法树立空性的深奥境界之正见，连世间法都难以承办？就好像是冬天在冰上盖房子，冬季一过，冰雪融化，房子很快就会垮塌一样。

17、 【生活小常识】色彩影响味觉①红黄色勾起食欲：红色，强烈、喜庆、祥与、有食欲感；黄色令人振奋，刺激大脑活动；②蓝色，使人产生安静的效果，潜在暗示可抑制食欲；③淡绿、葱绿与嫩绿：新鲜、清淡，利于稳定心情与减缓紧张；④紫黑色：生活中通常会下意识地避开紫色与黑色的食品。

18、 【在办公桌上吃中餐】键盘比你想象中还脏，所以不建议在办公桌上进食。且，不利用午餐时间活动一下，会让血液循环更糟，除了手脚冰冷、浮肿、暗沉问题接连而来，严重一点还会引发深层静脉血栓。

19、 【澳门赌王何鸿燊的成功秘决】我没有什么秘诀，一是做事必须勤奋；二是锲而不舍，有始有终；三是一定要有好帮手；四是待人忠厚，做事雷厉风行。说，钱千万不要一个人独吞，要让别人也赚。生意一定要懂得有取有舍，有的虽可获一时之利，但无益于长远之计，宁可舍弃，不可强求。

20、 【误区：晚上吃东西会毁了好身材】如果这观点是正确的，那么地球上99%的人都会发胖。实上，只有当你晚上吃得过多过饱时才会发胖。晚上不摄入过多的卡路里，就不会产生超重的问题。要注意，进食太晚或是有吃夜宵的习惯，确实会加重胃的负担，很容易导致睡眠障碍。

21、 【交际箴言】上级与下级并不一定要针锋相对，如果把上下级关系看成是对立的矛盾的话，那么不仅不利于人际关系的展开，更不利于工作的进行。过良好的沟通，上司能够充分了解下属的想法，就能让工作更有效率。

22、 【人心与佛性】心与性是一样的，于佛称为「性」，于人叫做「心」。如一杯白开水叫「水」，加上茶叶就叫「茶」，加上咖啡则叫「咖啡」。实同样是一杯水，但咖啡与茶都是水「以外的东西」。

23、 【产前阵痛是什么感觉？】：①全身疼痛：由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。拉伸的疼痛：胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道与会阴处等软产道被拉伸，能够感觉组织与皮肤被拉伸的疼痛。压迫的疼痛：骨盆的神经被胎儿的头压迫着。臀部、脚后跟都非常疼。痛的规律性。

24、 【癌细胞最爱骚扰谁】①肺癌：长期吸烟或长期接触油烟者。胃癌：有胃溃疡还爱吃剩饭剩菜的人；酗酒者；爱吃腌制食品者。食管癌：长期饮食过烫或吃饭过快。肝癌：嗜酒或有基础肝病的人。肠癌：吃肉过多或久坐不动者。甲状腺癌：接受放射线过多或摄入碘过多者。

25、 【我的幸福目标】想搂着你的腰第一时间介绍给我朋友，而不是指点给你；如遇见美女凝视不超过5秒，看1女生累计不超过5次，我要乖乖听老婆你的话，你可以欺负我，我绝对不可以欺负你，每次有好东西，第一个想到的就是给你。

26、 【女人幸福的经典语录】要想做成点事，单凭自己的能力与智慧是远远不够的，更何况每个人的时间、精力更是有限的，光是细枝末节的问题就能把你弄得焦头烂额、疲于奔命。果你善于借人之力，就没有什么事是你不能完成的了。

27、 【沟通四要】1、了解自己的感情。清自己的缺点与情感倾向，扬长避短；2、了解别人的感情。别人的心里需求有正确的反应；3、尊重别人的感情。诚有礼，精神集中；4、控制自己的感情。养自己的应急能力，冷静应对，以不变应万变。

28、 【自制力很重要】理财，节俭很关键。然，节俭不是说说就能做到的，那需要你有很强的自制力，有坚持不懈的毅力。严格把控自己的开支，你才有可能积累更多的财富，否则一切都是空谈。

29、 【心理学语录】别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。

30、 【职场上司】对上司，可以服从，可以抗议。是不能卑躬屈膝。

31、 【微笑着面对生活】人累了，就休息；心累了，就淡定。大了，成熟了，这个社会就看透了。了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。么你只有流着泪去微笑。

32、 【正能量句子】智慧是什么？智慧是积极的人生态度，也是独立自主的人格；是宽容豁达的胸怀，也是坚韧不屈的品质；是对事业的追求，也是对家人的关爱；是激情中不乏沉静，也是平淡中不乏惊喜；是理智中不乏幽默，也是据理力争不乏计谋。

33、 【职场法则】现代职场的黄金法则就是，你可以不聪明，不可以不小心。聪明的人最多笨一点儿，事情做的差一些，这在职场上不算多大罪过。是不小心就随时会触犯到别人的利益，犯下得罪人的职场大忌，穿小鞋都不知道为什么穿的。

34、 【防感冒小贴士】体内水分充足有助于提高抵抗力。果感冒时怕冷，体温又不是很高，头痛、鼻塞、流清涕，几乎没有出汗，可以喝些热水、热汤或热粥，让身体出汗，有助于驱散风寒。果体温比较高，容易出汗，咽喉红肿疼痛，有浓痰、鼻塞、流黄涕、口渴，可以喝些薄荷茶。

35、 【人生感悟的句子】一个人说话作文行事，只要合乎自己的天良，也必能激动别人的天良，因为天良是人类所共有的。且天良具有一种奇妙的吸引力，你能发露你的天良，别人的天良也能随之感应。不起感应的人，他的天良必是因被私欲所蔽而失了作用。

36、 【上班族错误背包方式！】上班族如果穿着西装或套装，包包就最好选择手提式的。背包包容易令西装或套装歪掉，影响美观。外也提醒所有的女性朋友们，长期单肩背包，容易产生两肩骨骼肌肉不平衡的问题，建议经常更换背包的肩膀，平时有空可用头顶字典走路，矫正歪掉的肩膀骨骼肌肉。

37、 【快递外包装不要随意扔。快递外包装直接扔掉？不安全。人信息可能泄露。家可以：①用餐巾纸沾水，在字迹上涂抹，再擦一擦，字迹顿时消失了。用大号签字笔涂抹，覆盖字迹。外，填写快递单时可以不填写具体房号。散周知。

38、 【人生8不】①不争，元气不伤；②不畏，慧灼闪光；③不怒，百神和畅；④不忧，心底清凉；⑤不求，不卑不亢；⑥不执，可圆可方；⑦不贪，富贵安康；⑧不苟，何惧君王。

39、 【职场法则】【五大吐血职场新人】1、事不关己高高挂起。司最痛恨下属的一句话就是我不知道。行动诡异不知所踪。下属的不要自作主张。聚众聊天上网偷菜。哥俩好啊一起玩啊。脑瓜子比笔杆子好使。起你的笔杆子，有时候它比你的脑袋管用的多。

40、 【爱情的句子】白头偕老这件事其实和爱情无关，只不过是忍耐，但忍耐却是一种爱。以，真正爱你的人，其实就是愿意一直忍耐你的人。

41、 【以前与现在】系列一1、以前成功就是成功，不用钱来衡量；现在失败不是失败，是运气不好。以前穿泳衣是用来游泳的；现在穿泳衣是用来选美的。以前黄瓜是放到嘴里吃的；现在黄瓜是放到脸上敷的。以前真的是美女才是美女；现在只要是女人就是美女。

42、 【心理学与生活经典语录】善事多做，长存善念，问心无愧，理得心安。

43、 【职场社交】真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅，将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。

44、 【人生感悟】①前进是为了到达新的境界，停歇是为了欣赏眼前的风景；②弯腰是为了跑的更快，跪下是为了跳的更高；③压力是为了让你更加坚强，伤害是为了让你更好成长；④生命中让你过不去的砍，都是让你成长蜕变的难得机遇。

45、 【心理箴言哲思小语】自己的伤痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受，也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂，也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱，生活就是这般的滑稽，不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整过好自己的生活最重要。

46、 【人生】为人做事，比别人多想一点，多做一点，多准备一点，多干一点，多坚持一点，多流一点汗，多吃一点苦，多品尝一点寂寞。付出一点，就多积累一点经验；多付出一点，就能多显露出一点才华；多闪现一点美德，就离成功近一点。

47、 【正能量句子】一个人如果斩断了所有后路，求生的本能会使他生出超常的勇气与力量，完成一些正常情况下不可能完成的事情。是一种置之死地而后生的谋略。

48、 【白手起家必须了解的七大事件】第六件事件：商场上的法律事务1、一旦闹上法庭必定两败俱伤。多数情况，书面契约和人们真正的作为是两回事。签署任何文件前务必仔细了解内容。早晚你会发现，保存完整的公司纪录会在财务上救你一命。万别忽视这一点。

49、 【职场语录】【职场漫画：实习时的正确姿势】①注意礼仪。人待物不卑不亢、热情友善，让领导同事都乐意教你带你②大胆骚扰你的前辈。要怕丢脸，大胆发问才会有进步，但要避免弱智问题③别把智商用在借口上。作交代下来，不管难度如何，首先考虑怎样完成它，不找借口。

50、 【励志语录正能量语句】以为只要闭上了眼睛，就可以看不见整个世界.只不过，我知道那些终究只是以为，一切都必须坚强面对。

51、 【人必自强而后强人】你先得把自己当块料，把自己放在一个正确的位置上，让自己有一个好的角色定位，然后充分发掘自己的潜能。人有句话：人必自强而后强人，要把自己当成千里马，不能等到别人把自己当成千里马。

52、 【如来心语】有一种爱，叫做甜蜜。蜜是因为爱是酝酿甜蜜的花朵。一种爱，叫做伤心。心是因为我再也找不到那些爱过的曾经。一种爱，叫做喜悦。悦是因为相爱在一起的简单的幸福。一种爱，叫做微笑。笑是因为爱像成熟了的挂上枝头的开心果。

53、 【不能忽视的创业细节】创业不光需要有宏观的视觉，同时也需要注意一些细节问题，只有两手都硬起来的时候才可能会成功。作为初期创业的人来讲，总会忽视一些细节，看看你是否面临这样的问题？细节一：心理准备。节二：要有主见。节三：要谦虚。

54、 【心理学微语录】活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。是因为，清醒的人看得太真切，一较真儿，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大境界。

55、 【两用吊灯】这看上去象是一个在荡秋千的发光球体，实际上它是一盏两用吊灯。它是一个整体的时候，可以获得更亮的照明效果，而当你把它们从中间分开后，便成了两盏单独的半球形吊灯，增添浪漫气息。

56、 【职场法则】邮件交流在职场的人际关系中可是有百利而无一害的。由这种安全系数极高的文字通道，你可以和对你的工作抱有成见的上司直抒胸臆，这样你的负面情绪得到宣泄、上司的想法你也有了一个综合而客观的了解。

57、 【打造自然不突兀的卧蚕】建议利用咖啡色眼影营造阴影，这样会让提亮处呈现自然的立体效果。先沾取淡咖啡色眼影，在下眼睑的后三分之一处轻轻刷上；接着在下眼睑的前三分之一处轻轻刷上；最后用眼影棒沾取浅金色眼影，在卧蚕处轻轻刷上，并晕染开。

58、 【百变美唇让你魅力四射】1.饱满的浓唇妆，适合立体脸庞，不用唇线笔，先涂满除唇线以外的其他位置，再用棉签淡淡扩到唇线；2.淡淡柔唇妆，用遮瑕膏遮盖唇色，将淡粉或橘色涂抹在唇部中央，用手向周围晕开。

59、 【如何给上司当助手？】1、别尝试改造他，你能做的是读懂他的心；2、跟上他的脚步，永远比他早到5分钟；3、主动充当替罪羊；4、永远不隐瞒自己的错误，主动坦白；5、不掺合他的家务事；6、别发生感情纠葛，譬如别和他谈恋爱。

60、 【心理箴言哲思小语】低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远；抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。

61、 【老话俗语327】责人之心责己，恕己之心恕人。个良心管我，留些余地处人。寒莫如重裘，止谤莫如修身。既往而不咎，指将来而骏奔。穷当街卖艺，虎饿拦路伤人。剑赠予烈士，红粉送与佳人。喝多了养性，酒饮多了伤身。

62、 【结婚的意义】很久没有听到这样的理由，他要结婚，是因为很爱很爱一个人，因为想要和另一个人永远的在一起。

63、 【升职攻略】决定一个人能否升职的因素是很多的，不是说只要自己能力强就可以了。般来说，要想升职就要内、外功兼修，还要有合适的机遇。此之外，职业形象也不能忽视，我们要在工作中注意自己的言行举止，衣着打扮的大方得体，良好的职业形象也能为你的升职起到添砖加瓦的作用。

64、 【注意维生素和矿物质提取】宝宝对维生素需求增加，如摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎、齿龈易出血，皮肤变得粗糙等。此，除了注意多给宝宝吃芹菜、菠菜、油菜、西红柿、青椒、卷心菜、花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜、山芋、马铃薯。

65、 【创业老板不能犯的错误】土匪式的企业文化。营企业老板如山寨大王，生于青萍之末，长于江湖之野，走的是匪文化路线：关上山寨大门，老子天下第一；冲出山寨掠财，碰壁拐弯，见缝就钻。的是人生痛快，少一份使命精神；既没有经济上的长远目标，也没文化上的成熟主张。

66、 【励志的句子经典语句】人生的每一场相遇，都是缘分，我们应该在有限的时间里完成自己的既定目标，生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。

67、 【不要在最能吃苦的时候选择安逸】女孩子，请不要在最能吃苦的时候选择安逸生活，在最能学习的时候一心只顾谈恋爱。年轻努力拼搏，不企求嫁个好老公就能幸福一生，幸福要靠自己努力争取！

68、 【列宁思维】列宁思维就是，“你们可以开除我的学籍，但开除不了我求知的心，我要在校外上大学！”为了自己的信念，刻苦自学。有这样积极进去的心态和坚韧的决心还有什么不能成功的！

69、 【人生感悟】①无我是最高的修炼境界；②无欲是最强的自我调控；③无求是最好的超凡脱俗；④无助是最苦的期盼煎熬；⑤无能是最弱的生存软肋；⑥无辜是最深的委屈渊谷；⑦无情是最差的为人之道；⑧无心是最坏的处事隐忧；⑨无敌是最佳的从政氛围；⑩无友是最糟的心理孤独。

70、 【剖腹产妈妈饮食五要点】1、排气是产妇可以进食的信号，饮食由流质改为半流质；2、食物富含蛋白质，尤其是动物蛋白，比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝；3、主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃；4、多吃蔬菜和水果；5、要适度喝汤水，进量也要适度，以防引起妈妈奶胀。

71、 【交往语录】关系是相互的，如果对方对你不好，或者对你不如你对那他那样，还是尽早断开。感是相互付出的，亲们如果你们身边有这样的交往朋友请远离他们，重新一开始选择自己情感。

72、 【正能量句子】如果你认定自己是一个有能力、有才华的人，那么就会发挥出符合你这样认定的一切天赋。怎样认定自己，影响着你对自己能力的支取。

73、 【智言慧语】你或许无法改变身高和体形，但是可以改变你的态度。们每个人都有力量去培养和保持为我所用的积极态度，提高我们的人生质量，完成我们的人生目标。度是人生理想的昭示，而非既有成果的反映。变你的态度，就可以改变你的人生。

74、 【鸡汤治感冒，小心帮倒忙】鸡汤被很多人当成感冒时的最佳食材，但不是所有感冒都能喝鸡汤。冒可分为风寒与风热两种类型，风寒型感冒要多喝开水、姜汤或热鸡汤等。热型的感冒多是以喉咙痛、黄痰呈现。类患者要喝室温下的凉白开，而不是热水，更不适合喝鸡汤，否则会加重感冒症状。

75、 【受益一生的六句话】1、在家看到的是家，走出去看到的是世界；2、有志者立长志，无志者常立志；3、有价值的人不是你摆平多少人，而是看你能帮助多少人；4、找不到路不等于没有路；5、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。不可能的事情是想出来的，可能的事情是做出来的。

76、 【蒸蜜汁梨】把梨洗净，从梨蒂下方约二厘米左右切下一个小盖，然后把梨核用小勺挖出，里面倒入二分之一的蜂蜜，然后放在锅屉上蒸20分钟左右即可，也是连梨带蜜一起吃掉。汁梨可以治疗咳嗽和喉咙干痛，也可以预防咽喉痛，还具有去火功效。

77、 【心理学与生活经典语录】生命中总有那么一段时光，充满不安，可是除了勇敢面对，我们别无选择。

78、 【经典句子 人生感悟】我们只要笑一笑，生活里就有了阳光。阳光不仅送给自己，也带给他人温暖。然这样，我们为什么不去呼唤那一缕温暖的阳光呢？

79、 【心理箴言哲思小语】有些路，通往哪里并不重要，重要的是你会在路上看到什么样的风景。福，从没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。切都会好起来的，即使不是在今天，总有一天会的。

80、 【职场法则】【职场心理】1.不要不情愿地工作。做事，应适当考虑再做。在工作中，千万不要喋喋不休和没完没了地抱怨，这是失败的先兆。学会享受并爱上自己的工作。5.学会尊重他人意见，无论对方身份高低。自我增值永远有效。面对困难，理性是唯一正确的技巧和态度。

81、 【如何当侍酒师】当侍酒师的条件：1、知道葡萄酒从种植到酿造的所有细节；2、需要丰富的味觉和嗅觉经验，至少记住各种鲜花、香草、水果、甚至橡木桶味等近百种味道；3、能从酒里分辨出这些味道，还能说出酒的产地、葡萄品种和酿酒商的名称。

82、 【有愿才有希望】愿是成功的起点，愿也是希望。生最需要的就是愿，一切事业要成功必须有愿。方三世一切诸佛皆依愿力而行，最后才能圆满成佛。人」如无愿，就无希望；没有希望，就无法成就事业。

83、 【必须做好回访老客户】最好的客户就是您的老客户，老客户的回访非常重要，这不是花钱的成本，而是客户忠诚的投资。回在回访中了解客户对你公司还有哪些不满，你的业务员的服务质量是否需要提升，客户还有什么新的需求，这些信息就是钱！

84、 【职场法则】【学会作哑装聋】韩国有一个俗语说要想让婚姻生活幸福，就要当3年聋子,3年哑巴，3年盲人,因为以前在韩国婆婆对媳妇很是虐待，你必须是装聋作哑才能熬过去，一样的在职场上你新来乍到，你应该学会作哑装聋，刚开始多听、多学，听到闲言碎语要装聋.

85、 【过量茶人瘦，淡茶保年岁】姜茶能治痢，糖（红）茶能与胃。花茶明目，浓茶伤五内。茶长精神，晚茶难入睡。后茶漱口，洁齿除垢秽。后茶化食，酒后茶解醉。量茶人瘦，淡茶保年岁。

86、 【当代好男人经典幸福家规守则爱老婆宣言】老婆不要时要泪往肚流，自行解决；不得有金钱买卖之行为。

87、 【这8种肉最好别吃，有害！】①鸡头：含重金属；②猪脖子的肉疙瘩：病菌病毒多；③禽尖翅：藏污纳垢；④鸡脖、鸭脖的腺体：多有毒；⑤鱼的黑衣：有害物质汇集层；⑥羊悬筋：病变组织；⑦畜三腺：有害器官；⑧鸡杂碎：有害物质残留。8种肉，医生和专家都建议最好别吃。

88、 【励志减肥语录】①胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子。死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。把脂肪当成是仇敌来减肥，一分一秒都忍到泪水掉下来。

89、 【箴言】1别把偶然当必然，别把相逢当相守。庸者远方找快乐，智者脚下种幸福。常将有日思无日，莫把无时当有时。人情莫道春光好，只怕秋来有冷时。贫不矮人一分，贱必低人一等。根深不怕树摇动，树正不愁月影斜。黄河尚有澄清日，岂可人无得运时。但将冷眼看螃蟹，看你横行到几时。

90、 【人生励志语录】生活是简单的。然是生活的最美。命只有一次，活着就是坚强，活着就是幸福。有活着，才可以去享受一切，追求自己的梦想，哪怕是一无所有，哪怕一切都得从头再来，至少我们还活着。

91、 【手指练习操方法】两手合十用力相互对搓，当左手向上搓右手时，左手掌指关节握住右手指，右手指保持伸直状态5-6秒；同样，右手向上搓左手时，右手掌指关节握住左手指，右手指保持伸直状态5-6秒。此动作，重复搓握掌指30次，每天早晚各做一遍。

92、 【人生智语】失败了，从头再来；生活就该这么过，扫尽阴霾快乐来。然有时不如意，一切掌握靠自己，开心面对，做事不觉累。乐自己，感染所有人。就畅快淋漓，雨后必现彩虹。人要地道，好人有好报；生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。生就是一幕戏，每个人都是主角。

93、 【早餐最好吃个鸡蛋】鸡蛋堪称“全营养食品”，早餐食用，好处颇多：①鸡蛋是蛋白质的绝佳来源；②鸡蛋有益大脑发育与提高记忆力；②鸡蛋保护视力；③鸡蛋帮助减肥；④鸡蛋更抗饿。天早上吃一个吧。

94、 【拥有人脉须做到】1．学会换位思考2．学会适应环境3．学会大方待人4．学会低调做事5．学会赞美他人6．学会对人礼貌7．学会检讨自己8．学会感恩9．学会遵守时间10．常怀一颗平常心11．学会忍耐12．记得信守诺言13．记住言多必失14．待上以敬，待下以宽！

95、 【德川家康遗训】①人之一生，如负重远行，不可急于求成；②以受约束为常事，则不会心生不满；③常思贫困，方无贪婪之念；④忍耐乃长久无事之基石；⑤愤怒是敌；⑥只知胜而不知败，必害其身；⑦常思己过，莫论人非；⑧不及尚能补，过之无以救。

96、 【日常多揉五个穴位抗衰老】1.百会穴——头顶至后脑的0.618处，在头顶正中心。涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处，在脚心。关元穴——脚底到头顶的0.618处。印堂穴——从下巴算起，位于头部0.618处。膻中穴——在人体的中间部分，躯干0.618处。

97、 【12种缓解痛经方法】1、饮食均衡；2、服用维他命；3、补充矿物质；4、避免咖啡因；5、禁酒；6、勿使用利尿剂；7、保持温暖；8、泡矿物澡；9、适度运动；10、练习瑜伽操；11、服用止痛药；12、指压法，脚踝双边凹陷处直至小腿肌，用拇指与其它指尖来回轻按。

98、 【生活感悟】不懂得珍惜的人生，我们是难以容忍的。懂得珍惜的人生里即使有爱，也是粗暴的，单方面的。至是威逼利诱，是霸道。羡慕天天躺在沙发上的福气。尊处优，在实在是“养君处忧”。知道，身体力行才是真正良好的自我感受。

99、 【职场沟通】失去一段感情必然是痛苦的，但是不管多么痛苦，记得要按时睡觉，早些起床，准点吃饭，适时运动，和朋友见面，和父母沟通，去享受这世界最灿烂的阳光。用人生宝贵的时间流眼泪，那个人已经不会心疼你的眼泪了。远记得，他不爱你了，你就更要爱自己。