体育精神励志作文素材 关于体育的作文500字

4月 19, 2022

读书,可以增长见识;

运动,能让生命充满活力。

一个人要么读书,要么运动。

身体健康是优势,身材漂亮更是本事。

别在该运动的年纪,选择了葛优躺。

俗话说,运动,劲出来;歇着,病出来。

与其流泪,不如流汗。

运动,是最好的自律;运动,是治愈一切的良药。

范文赏析:《生命在于运动》

伏尔泰说:“生命在于运动。”药王孙思邈的《千金方》也写道:“流水不腐,户枢不蠹,以其运动故也。”流动的水不发臭,常转的门轴不遭虫蛀。筋骨越练越灵活,脑袋越转越聪明。 所以我喜欢各种各样的运动:羽毛球、篮球、跑步——它们都是我的“好朋友”。

乒乓球是我们的国球,是一项集体力、技巧、智力、益智为一体的体育运动,主要打法分为六种:快攻打法、弧圈打法、弧圈结合快攻打法、快攻结合弧圈打法、削球打法、削球和进攻结合的削球打法。

刚开始打乒乓球时,我以为这是小菜一碟的事。可真正上了案子,我才深刻体会到“台上一分钟,台下十年功”这句话是多么的贴切。不要说和妈妈对打了,就连发球我都显得十分吃力。经历数次失败后才发过去的一个球,可妈妈好像并没有放在心上,她把拍子轻轻一挥,球就听话地又弹了过来,而我却无能为力,只能干瞪着眼看球调皮地弹过来弹过去。一次,我状态极好,一连接过去了好几个球,正在我洋洋得意的时候,妈妈一个扣球,就结束了战斗。我羞愧极了,妈妈察言观色看出了我的畏难情绪,就鼓励我:

“奥运会上,苏炳添以9秒98获得百米飞人大赛第六名,创造了亚洲记录。但是,32岁的苏炳添,其实已经是一名老将了,可是他的身体状态依旧非常年轻。这一切,来自于苏炳添平常的自律。原先苏炳添的身体条件一般,身高也不算高。每次在家庭聚会上,亲戚们都是大吃大喝,但是苏炳添只吃自己需要的,也不喝酒。平时在学校训练时,苏炳添从来没有缺勤过,每次都是全力以赴。每天22点入睡,早上6点起来晨跑,然后开始一天的训练。有句话叫做:优秀的人不一定都是自律的,但自律的人通常都会比较优秀。”

听了妈妈的话,我重新拿起球拍开始从基本功练起。一个动作必须等完全掌握了才继续往下练习。果然,功夫不负有心人,经过一段时间坚持不断地练习后,我的球技有了大幅度的提高,而我也被乒乓球独特的魅力深深地吸引住了,我渐渐地爱上了这项运动。

生命是宝贵的,人生犹如百代过客,来去匆匆,去也匆匆。珍惜生命,保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。身体是学习的本钱。青少年面临繁重的学习任务。没有强壮的体魄是不行的。蔡元培曾经说:“殊不知有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达?非困苦其身体,则精神不能自由。”身体,是革命的本钱。磨练肌胳,防病御症。80多岁的钟南山院士依旧健步如飞,因为他始终坚持锻炼。新加坡国父李光耀先生,每天长跑20分钟。如果应邀出国开会,他依旧会带上健身器材,或者是在室内跑步。李光耀先生在老年时期,虽然已生白发,但仍然头脑清楚、精神饱满、腿脚利落,这一切得益于他爱运动的习惯。

有人发现跑步可以解除焦虑和抑郁,瑞典的一组研究数据显示,运动时会在肌肉中产生一种特殊蛋白质,能够减少压力给身体带来的损害。感觉压抑、忧郁的时候,就出去跑跑步吧。看看路边的风景,呼吸新的空气,给自己换一种心情。“运动,是一场自救。”因为运动,能够治愈所有的坏情绪。

学习不是短跑,许多同学通过有规律的体育运动后明显体会到:睡眠更好,学习更有效率,精力更充沛,不再感到紧张反而更有自尊和自信。体育运动能培养人的自觉性、自制性和坚韧性。还可以培养人的可贵竞争意识,使人学会超越自我,超越他人。体育运动还可以帮助人摆脱心理挫折。锻炼的乐趣和群体的和谐可冲淡心灵上的失败阴影。

健康是体育的终极目的,生命在于运动,愿我们都能亲自去体验:我运动,我快乐,我健康!

【总评赏析】

这篇写运动的作文,作者用大量的事例,让事实说话,从妈妈的教育中引出苏炳添的例子,从我的切身感受中引出其他事例等,巧妙自然,前后连贯,起到了“随风潜入夜,润物细无声”的效果,让人信服,值得一读。


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